肥満が短小の原因になる理由を徹底的に解説します

肥満で短小なのは理由がある

肥満で短小の人って多いですよね？
あれは、みなさんご存知かと思いますが、身体についている脂肪が原因で、短小なのです。

特に、お腹や、股間付近の脂肪ですね。

そこ付近の脂肪がつきすぎて、陰茎が体内に埋まっちゃってるんですね。

これが極端なものだと、埋没包茎と呼ばれます。

身体の中に埋まっているだけでなく、皮もかぶっちゃってます。　　

包皮が原因なのではなく、身体の中に陰茎が埋まっているのが、包茎の原因ですからね。

恐らく、クリニックに直接行けばそこのところをしっかり説明してくれるとは思いますが、悪徳なクリニックの場合、包茎手術と長茎手術、その二つを受けさせようとしてきてもおかしくありません。

まあそういうクリニックは、それに加え亀頭増大手術も受けさせようとしてくるでしょう。
完全に短小の足元を見ていると言えます。

体重が増えると女性ホルモンが増える！

なんと、体重が増えると、女性ホルモンの分泌量が増えてしまいます。
多くの女性ホルモンが活性化すると男性ホルモンの分泌量が減少し、精力は減退します。
それだけでなく、女性ホルモンはチンコを萎縮させてしまう作用もあります。

女性ホルモンの摂りすぎはチンコを小さくする！

なので、肥満の方で短小を気にする方は今すぐにでもダイエットするようにしてください。

逆に、痩せるとサーチェイン遺伝子というものが活性化され、身体が健康的になり、精力も上昇し、女性ホルモンの作用によるチンコの萎縮化を防ぎます。サーチュイン遺伝子の詳細はこちら。

女性ホルモンが過度に分泌されるのだけは防ぎたいところですね。
生活習慣病には十分、注意してください。

埋没陰茎になってしまうまで太ると、長茎手術、脂肪吸引陰茎術などで体内に埋まった陰茎を外に出すのが無難ですが、一番いいのは太らないことですね。

「最近、太ってきたな」と言う人は特に、チンコを隠してしまう可能性のあるお腹の周りの脂肪を削るようにした方が良いですね。

カロリーの過剰摂取は、身体を老化させる

カロリーの過剰摂取はなんと、身体を老化させてしまうことに繋がります。
身体の老化は、この記事でも述べている通り、チンコの萎縮にも繋がります。

たくさんご飯を食べるとすくすくと育ちそうなものですが、摂り過ぎは逆に老化の原因になるので、腹八分目に抑えるようにしましょう。

健康的な食事ももちろんですが、腹八分目に抑えることこそが、健康に繋がり、老化を防ぐのです。

痩せる方法

痩せる方法を紹介します。
単純に、摂取カロリーと、日々の運動を意識すれば問題ありません。

摂取カロリーは、日本人の平均カロリーは大体、2000～2500カロリーなので、これを1500～1800にすれば、脂肪を落とすことができます。

約2、3週間で実感できると思います。
食べ物を食べる際に、「これは何カロリーなのか？」意識するだけで、全く違います。

このように、カロリーの摂取量を意識しましょう。

逆に、どれだけ身体によくて太りにくい食べ物を食べていても、1日3000カロリー以上摂取などしていると、ほとんど意味がないのはお分かりいただけるかと思います。

とは言え、お腹が減ると、仕事や勉強などにやる気が出なかったり、集中できなくなりますよね。
そこでオススメなのは、「炭酸水」です。

炭酸は、満腹感を誘発します。
なので、食事の前などに飲んでおくと、食べ過ぎずにすみますよ。

ただ、コーラやサイダーなどのジュースは糖分が多いので、できれば普通の炭酸水にしたいところですね。

炭酸水を飲むのがきついという方は、最悪でもゼロカロリーのジュースですね。

適正カロリー算出方法

「どれだけのカロリーが、自分に合っているのか？分からない」と言った方は、適正カロリーを算出しましょう。

適正カロリー算出方法は

1．適正体重(kg)＝身長(m)×身長(m)×22

2．適正カロリー(kcal)=適正体重×基礎代謝基準値×生活活動強度指数

・基礎代謝基準値

１５～１７歳→２７．０

１８～２９歳→２４．０

３０～４９歳→２２．３

５０～以上→２１．５

・生活活動強度指数

１．３(低い)→ほぼ外出しない

１．５(やや低い)→事務職など運動量が少ない人

１．７(適度)→営業職など歩く機会が多い人、定期的に運動している人

１．９(高い)→運動選手など、激しく身体を動かしている人

※男性の場合です。

当てはまる数値をそれぞれかけて算出しましょう。

痩せやすい食べ物

ダイエットにオススメなのは

・酵素
・カルニチン
・カテキン

これらの栄養分ですね。

・酵素

特に生ものは、「酵素」と言って、食べ物の消化を助ける効果のあるたんぱく質が含まれています。
刺身や馬刺し、パパイヤや生キャベツなどに多く含まれているので、積極的に摂るようにしてください。

・カルニチン

カルニチンを摂ると、脂肪が燃焼しやすくなります。
主に羊の肉がオススメですが、なかなか食べる機会がないと言った方は、牛肉でもいいと思います。

・カテキン

カテキンは、主にお茶に含まれている成分ですね。
例えば、ウーロン茶などが有名なのではないしょうか？

焼肉屋さんには必ずと言っていいほど、メニューにウーロン茶がありますよね。
こういった理由があるからなのです。

糖分を控える

これは脂肪を落としたいのなら鉄板の方法ですね。
糖分が太る元だということは有名なので皆さんご存知かと思います。

実は、糖分が身体に及ぼす悪影響は、脂肪を付けることだけではありません。

糖分には、身体の中の男性ホルモンを低下させる効果もあります。
ここでも述べた通り、男性ホルモンの分泌は通常時や勃起時のチンコのサイズ、性欲と密接な関係にあります。

なので、チンコの大きさを気にする方にとって、糖分の大量摂取は致命的なのです。

糖分を多く含むものは

・炭水化物
・お菓子
・ジュース、コーヒー

これらですね。
必ずしも、糖分＝甘い物　というわけではありませんよ。

炭水化物も、糖分の1つです。

炭水化物は、皆さんご存知かと思いますが、脂肪の元です。
炭水化物で代表的な食べ物は、白ごはん、ラーメン、うどん、お好み焼き、焼きそばなど。

これらを毎日、大量に食べるとすぐに太ってしまいます。

次に、お菓子。
特にショートケーキやパフェなどといった甘いものには糖分が大量に含まれています。

食べる前に何カロリーなのか？意識するだけでも、調整できると思います。

最後に、ジュースやコーヒー。
実は、これらが結構、「くせもの」なのです。

皆さんは普段、ジュースやコーヒーばかり飲んでいませんか？
普段、当たり前のように飲んでいるジュースやコーヒーには、砂糖が大量に含まれています。

ジュースは特に、ですね。

例えば、市販で売られているコーラには角砂糖10～15個程度の砂糖が含まれています。

たまに飲むくらいなら、全く影響がありません。
ですがこれが習慣的であると、少々まずいかもしれないです。

毎日、水やお茶の代わりにジュースやコーヒーを飲んでいる方は、たまには水、お茶を取り入れるようにしましょう。
さきほど述べたウーロン茶も良いですが、ドクダミが含まれたドクダミ茶などもオススメです。

ドクダミには、血流改善や、高血圧を防止する効果があります。
肥満体質の方は特に、高血圧症になりやすい傾向にあるので、ドクダミ茶は良いですよ。

ピーナッツを食べる

ピーナッツと言えば、

・カロリーが高い
・ニキビができそう
・鼻血が出る

などというマイナスイメージがあり、あまり食べないようにしている方も多いことだと思います。
特に、カロリーが高いので太りやすそうな感じがしますが、実は全くそんなことはないのです。

これはあの有名なハーバード大学が30年もかけて追跡して出した研究結果によって明らかになった事実です。

というのも、ピーナッツが良い理由は「ピーナッツワックス」にあります。

ピーナッツの成分の５０％は、「油」なのです。
この油は、地中に存在するミネラルにより、じっくりと生成されます。

油というとますます、身体に悪そうな気がしますが、この油は僕たちが知っているような油とは全くの別物。

太る元と思われる一般的な油と、このピーナッツの決定的な違いは、ピーナッツの油はオレイン酸という不飽和脂肪酸の一種だということです。

なんとこのオレイン酸は、悪玉コレステロールを減少させる効果があるのです。
つまりカロリーは高いものの、肥満の元というよりも、適切な量であればむしろ、ダイエットに効果的だということがお分かりいただけたことでしょう。

さらに、リノール酸、パルミチン酸、α-リノレン酸などの油も生成されます。
そしてこれらには、血管を強化したり、血管を作る効果があるのです。

ピーナッツの飽和脂肪酸と、不飽和脂肪酸の割合はとてもバランスがよく、健康的な食材となっているのです。

他にも、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、太ったり、ニキビができるなんてのは、食べ過ぎない限りは無関係な話ってわけなんですねぇ。

ピーナッツの適正量

ハーバード大学の研究では、1日1オンス(20粒)が目安と言われています。
しかしながら、食べ過ぎると太ってしまうので注意してください。

コツは、別で食べる白ごはんなどといった炭水化物を減らしてピーナッツに置き換えるのがオススメですね。

ピーナッツをよりおいしく食べる方法

ピーナッツはそのまま食べてもおいしいですが、中火でフライパンで3分程度、炒めて食べると、焦げ目がついて食感と甘みがアップし、よりおいしく召し上がることが出来ます。

ビールをよく飲む方は、これからつまみにピーナッツをより多く取り入れてみてはいかがでしょうか？

また、ピーナッツバターにしてタレとしていろんな料理に使用することも可能です。
例えば、担々麺。

実際に中国ではピーナッツバターは「うま味調味料」として親しまれています。

坦々うどんというのもアリですね。
先ず、お鍋にうどんとネギを投入し、ピーナッツペーストに砂糖、醤油、豆乳を混ぜ合わせ、うどんが温まったらお皿にのせ、先ほど作ったピーナッツタレをかけるだけで召し上がれます。

大体、3分くらいで作ることが出来ます。
お好みで、ラー油を入れてみると良いでしょう。

日本なら、お味噌汁に入れても大変おいしく、召し上がることが出来ます。
入れるタイミングはいつでもOK。

これは「らっか汁」とも呼ばれています。
飲んだ後、ほのかにピーナッツの香りがして、美味しいです。

自分でピーナッツペーストを作る際は、すり鉢であったり、フードプロセッサーを使用すると良いですね。

痩せやすい運動方法

運動は主に、有酸素運動ですね。

ランニングや水泳などの呼吸と同時に身体を動かす有酸素運動をすることで脂肪は削れます。

大体、カロリー消費量(kcal)＝自分の体重(kg)×距離(km)
で考えれば、分かりやすいですね。

ちなみに、腹筋や背筋、腕立て伏せなどの呼吸をほとんどしない無酸素運動ではお腹の脂肪をほとんど落とすことが出来ないので注意しましょう。

ただ、スクワットは違います。
スクワットは、肺を使う唯一の筋トレなので、脂肪も減らせるうえに、筋肉もつくのでかなりオススメの筋トレですね。詳細はこちら。

肥満で有名なタレントも短小

「バナナマンのバナナムーンGOLD」でバナナマン日村勇紀のペニスサイズが明らかになりました。

日村勇紀はなんと、通常時で4.5cm。
明らかな短小です。

実際にチンコの長さを測っている様子をうかがえる音声はこちら↓

やはり太っていると、体内に埋まる確率も高くなるようです。

↑ちなみにこの画像ではめちゃくちゃ巨チンに見えますが、写りの問題でそう見えただけのようです。
これに関しても、ラジオで真実を語っています。

外国のペニス 最小コンテスト優勝者も太っていますし、映像によれば完全に埋没しているとのこと。

優勝者↓

あの汁男優で有名な赤いティッシュも短小のよう。
しみけん曰く、2cm程度で竿がほぼ見えないのだそう。

実際の映像↓

やはり、肥満は短小の元ですね。

本田ヒルズタワークリニックの本田式切らない長茎術を受けたこの番組にでてくる男性も肥満で、アサガオのつぼみのように埋没しているとのこと↓

ただ、長茎手術で伸びた度合いがすさまじく、その長さなんと10cm・・・。

亀頭増大も行っているので少々の誤差はあるものの、それでも8cm程度は伸びています。

普通のクリニックが扱っている長茎手術の平均は1~4cm。

この男性は、平均を完全に無視して8㎝以上の増大に成功しています。

恐らく、肥満の方は埋没している陰茎が、通常の体型の方よりも多いので、そういったことが起きるんだと思います。

中肉中背の男性より多くの陰茎が体内にうまっている可能性が高いです。

なので、肥満で埋没している男性の方が、長茎手術で伸びるペニスの長さは、比較的に伸びしろがあります。

10cm増大も真剣に、夢ではないですね。

肥満で短小に悩んでいるなら、信頼のできる医者に、長茎手術に関してカウンセリング相談しに行きましょう。

ちんちん丸が亀頭増大、長径手術を受けた　ABCクリニック

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